昔は、”妊娠中は2人前食べなさい！”と言われてたみたいだけど、最近は”太りすぎはよくない！普通に食べていても大丈夫”と指導が変わってきているらしい。ワタシも早々から、「妊娠中の体重増加は8kgまで！」と言われたけど、ここ10年くらい体重の変化がなか…