もともと貧血傾向にあったのだけど、ここへきて更にパワーアップ。サプリメントはあまり飲みたくないので、鉄分が多く入った食品一覧を参考に、食事で改善を試みる作戦実行ちう。でもさすがに、レバーやひじきを毎日は食べられないし、困ったなぁと思ってい…
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